「便秘関連情報」 一覧 便秘解消には飲み物や食べ物の質が大事!正しい食生活で健康に! 便秘解消を意識し始めるときに気にするのは、やっぱり飲み物や食べ物ですよね。でも一度便秘になってしまうと、便秘の種類によっては解消させるための飲み物や食べ物にも違いが出てくるようです。今日は、みさきさん ... 便秘で死亡?原因は大量のうんち!食べなくても溜まるのはなぜ? 健康な人であれば毎日するうんちですが、便秘を放置したことが原因で死亡した事例もあるそうです。もちろん便秘=死亡ではありませんが、そのような事態にならないように事前に対処していけるようにしましょう。 頑 ... リラックス効果で便秘解消!ハーブティーは妊婦でも飲める? ハーブティーには便秘解消効果もあると聞いたので、市販のものを調べたら便秘解消に効果のあるハーブティーがたくさん出てきました。どれが一番効果的なのか分からなくなってしまったので、みさきさんに便秘解消のた ... プチ断食の効果で体重減量!肥満の原因は便秘だった! 便秘を解消するためには、まずは腸内環境をリセットすることが大事ともいわれており、腸内環境の方法の一つとしてプチ断食が効果的なようです。さっそくどのようにしてプチ断食に取り組んだらよいのか、みさきさんに ... 便秘解消にはウォーキング!正しい歩き方でダイエット効果も! 便秘が良いということはいろいろやってるけど、なかなか改善されなくて悩んでる方は多いと思います。そこで、今回は、便秘解消とダイエットに効果のあるウォーキングについて、ご紹介したいと思います。体への負担が ...