長女が赤ちゃんだった頃に便秘が改善した対策
現在３５歳の専業主婦です。今年８歳になった長女が、まだ１歳くらいだった時のことです。長女はとても食が細く、あまり食事にも興味がなく、ご飯を食べさせてあげていても寝てしまうような子でした。
食が細く、便秘気味
食事を食べ始めても、すぐにふら～っとオモチャ箱の方へ行ってしまい、すぐおしまい。一応体重も身長も平均曲線幅の真ん中だったのですが、初めての子だったのでとても心配でした。そして、あまり食べないので、便通もいまいちでした。
硬いうんちをコロコロとウサギの糞のようにするだけで、スルリとバナナのようなうんちは離乳食を開始して以降、滅多にありませんでした。
便が固く、おしりが傷ついていた
そしてある日、オムツを替えようとしたらオムツに血が付いていたのです！「え！？生理？・・いやいや、痔！？」と、かなり動揺しましたが、出血はおしりの穴ではなく、コロリとほんの少量だけしたうんちが固まり（元々硬かったので）、それがお尻を傷付けていたのです。絆創膏をしておいたのですが、何とかぶれてしまったのです！
どうにもならなくなって、消毒してそっとしておいたのですが、おしりの傷に触るのか、抱っこ紐で縦抱っこすると痛がって泣くのです。しかたなく横抱っこすると、縦抱っこが良い！と言わんばかりに泣くのです。八方ふさがりでしたが、柔らかいクッションをおしりに敷いて抱っこしてあげることで何とか解決しました。
食が細い子の便秘対策
それから、長女の便秘を本気で解消するように取り組み始めました！何せ食が細いので大変でしたが、長女が食べてくれるもので便通が改善するようなものを探し始めたのです。結果、干し芋、めかぶ＆納豆、バナナ、に落ち着きました！
干し芋を手作りする
干し芋は高いので、サツマイモを買ってきて、自分で作りました！サツマイモを炊飯器で蒸し上げて、皮を剥き、スライスして、１００円ショップで買った網に入れて干すだけです。娘は固いものより柔らかいものの方が好きなようで、干す日数も１－２日で済みました。手作り干し芋はとても美味しくて、我が家の定番のおやつになりました！
めかぶと納豆を混ぜる
それから納豆は大好きでしたので、めかぶを混ぜてみたのです。オクラやなめこはダメでしたが、めかぶは気にせず食べてくれました！そして、バナナ！長女は食べむらがひどく、２－３口で終わってしまうような時は、とりあえずバナナを食べさせておきました。
便秘対策の三種の神器
長女の便はみるみるうちに柔らかくなり、見事に便秘も解消し快便に！干し芋、めかぶ＆納豆、バナナは、我が家の便秘対策の３種の神器です！良かったらお試し下さい。
