セブンイレブンの寒天ゼリーで便秘解消！
セブンイレブンの寒天ゼリーで便秘解消！ -体験談-
私は３８歳・女性、専業主婦です。私の便秘解消法はセブンイレブンの寒天ゼリーを食べることです。１パックの量が多いので３等分にしたくらいの量を朝食時にヨーグルトと一緒に食べます。毎日食べるのではなく、便秘が解消されるまで１日おきくらいに食べるようにすることがコツです。
なぜなら、寒天は食物繊維が豊富ですが寒天の性質上水分を吸収しやすいため、毎日食べてしまうと便秘が悪化する恐れがあるためです。
寒天ゼリーとヨーグルト
私は食べ始めるとだいたい２～３日以内には便秘が解消される感じです。お通じの状態も自然な感じで催してくれるので、効きすぎて下痢になってしまうといったこともありません。便秘がちな小学生の長男も、これを食べるとスッキリするそう。
我が家の近所のセブンイレブンにはオレンジ味とぶどう味の２種類の寒天ゼリーがありますが、個人的にはオレンジ味の寒天ゼリーが美味しいと思います。
参観日での出来事
最近、私はこの寒天ゼリーで便秘にならないように日々気をつけています。というのも、便秘をするとガスに悩まされてしまうからです。先日も長男の小学校で参観会がありました。その後、懇談会に出席したときに、便秘のせいで危機一髪な事態に陥ってしまったのです。
小学校の懇談会は担任の先生から普段のクラス全体の様子を聞くことができる貴重な時間。ですから、先生がお話しされる間は当然ですが室内はシーンとしています。
私、その日はいつものように便秘気味だったのです！何度も何度もガスが出そうになってヒヤヒヤしましたよ！ガスが出そうになるのを我慢していたので、モゾモゾと何度も足を組み替えたり座る向きを変えたりしたので、周囲から見たらかなり挙動不審だったと思います。
私がそこでもし粗相をしてしまったら、長男は陰でさらし者にされていたところです。懇談会が無事に終了したときは本当にホッとして胸をなでおろしました。懇談会中に便秘でガスが出そうなママなんて・・！長男からしたら大迷惑ですよね。
体質管理を決意する
それから私はもともと便秘がちである自分の体質をしっかり管理していこうと決めたのです。しかし、長年便秘で苦しんだ私のお腹は病院で処方された下剤も効かないようなお腹になっていました。
毎日、整腸剤を飲んでみましたがガスが止まらず便秘のまま。そこでたどり着いたのがネットで得た、便秘には寒天ゼリーが効くという情報だったのです。私と同じように、もう下剤も効かずにお腹がしんどくて困っているよという人は、是非、この寒天ゼリーを試してみて下さいね！
