妊娠後期！人生初の便秘！
２６歳の専業主婦をしている女です。私は1年前に2人目を出産しましたが、妊娠後期にかなりひどい便秘に悩まされました。私は今までの人生で便秘になったことはなく、むしろ１日に数回も便意を催すくらいの快便でした。
しかし、妊娠後期になったとき、気付いたら3日出てないという日がありました。妊娠後期になると便秘になるとは聞いていたのですが、まさか便秘ではないだろうとほっておきました。今になって思うとそれが人生初の便秘だったようですね！
オリゴ糖を摂取してみる
なんと、次の日も、そのまた次の日も便が出ない！！だんだん焦ってきました。もうその頃から便意がなくなってしまっていて、トイレに行きたいという気持ちが一切ありませんでした。母親に相談すると、便秘にいい食べ物をたくさん教えてもらいそれを試してみたんです。しかし、まったく出ません。
そして、オリゴ糖を飲んでみた日のことです。やっと便意が訪れたのです。私はテンションが上がってトイレに走りました。しかし、なかなか出ない。 便意が遠ざかりそうになっていったのです。この便意を逃すまいと必死で便意にしがみつきました。
冷や汗かきながらの排便
必死でお腹に力を入れていたのですが、妊娠後期ということを忘れていてお腹が張ってきました。焦って冷や汗が止まりません。冷や汗か汗か脂汗かなにがなんだかわからないくらい汗だく。真夏ということもあり体はつゆだく状態でした。しかし、どうしても逃したくなくて必死でした。
やっとちょっと出たので一旦休憩するために外へ出ました。仕事から帰ってきた旦那と鉢合わせたのですが私の汗だく加減に笑いが止まらない様子。こっちの苦労をしらずに笑う旦那にイライラしてしまいました。
もう一度オリゴ糖と水分を多く摂る
またオリゴ糖をたくさん摂取。水分もたくさん摂取。もうお腹がゆるくなってもいいというつもりでなんでも摂取しました。おかげさまで次の日にはしっかりと出てくれました。正直６日の便秘はかなり厳しかったです。なんといってもイライラがとまりませんでした。また今日も出なかったらどうしようというイライラが1番酷かったです。
便秘とはこんなにも苦しいものなんだ
便秘になったことがなかったので、便秘で苦しんでいる人の気持ちも今まで知りませんでした。それが、やっとわかりました。こんなにも辛く、苦しい思いをしていたんだと思うとみんなすごいなと思いました。
これからは便秘の人に優しくしようと思えました。私はもう2度と便秘にはなりたくありません。本当に苦しかったからです。次に妊娠したとしてもしっかりと水分をとって便秘にいいものを普段から摂取しようと思っています。
