妊娠後から出産までの便秘
妊娠中の便秘
私は女性、30歳、専業主婦です。私が経験したのは妊娠をきっかけに、妊娠初期から出産の日まで10ヶ月程が便秘期間でした。もともと毎日快便と言うわけではなく、毎日出たらいい方で、1日、2日でなくてもそんなに驚かない程度でした。
なので、自分では便秘とは特に思っていませんでした。が、妊娠が判ってからというもの、急にでなくなりその変化に驚いたほどです。噂では聞いていたもののこんなにか？！と思うほどでした。
便がで出ない期間が長くなり検診で相談
３、４日出ないのは当たり前になり、でも妊娠中なので無理に力んだり、お腹に力を入れたくありませんでした。でも何日も出なくなるのが怖かったので、毎日水分を意識してとるようにしたり、バナナヨーグルトを毎日食べて腸の働きを良くしたり、プルーンを食べたり、色々調べたり聞いて試してみたものの、あまり効果が感じられまんでした。
さすがに５日も出なくなると、今度出すときが苦しくて大変すぎるので、妊婦検診に行った時に相談して、妊婦でも飲める薬をいただいて飲んでました。
薬が手元にあるだけで何となくお守りみたいに、落ち着けました。
固い便で出血して激痛
病院でもらった薬は、飲んだらすぐ行きたくなるとか、お腹が痛くなるとか、下痢になるということは全くなく、便に水分を含ませて柔らかくするのが目的なようで、薬飲むときにお水を多めに飲んでね、と言うことでした。
なので、２、３日でなかったら、無理に我慢せずに薬に頼って便を出すと言う生活してました。と、言っても薬が癖になるようなこともなく、出るときは出ますし、出ないときは薬に助けてもらうと言う感じでした。
５日も出なかった時は、本当に辛くてきつかったし、力を入れるのも怖く、出したいけど怖い感じでトイレでこもったり、出たかと思えば、固い便でおしりが切れてしまい出血して激痛だったり、今思い出しても恐ろしい体験です。
出産後は快便になる
私の場合は一生続くものではなく、出産までの便秘だったので薬の力を借りましたが、今までの便秘が嘘のように出産の翌日から快便になりました。
出産して間がないので、力むのもとても怖かったのですが、固くもなくそれまでの便秘は何だったの？！と驚くほどでした。
そして、今二人目妊娠中ですが、早速、便秘が復活しております。
うまく薬や食事と付き合いながら、自分に合う負担の少ない生活ができるよう頑張りたいです。
