「便秘関連情報」 一覧 こんにゃくの食べ過ぎで便秘が悪化!正しい食べ方ならダイエット効果も! こんにゃくが便秘解消に効果的と聞いて、さっそくこんにゃくを食生活に大目に取り入れるようにしてみたら、食べ過ぎだったのか便秘が悪化してしまいました!今日は私の便秘解消アドバイザーでもあるみさきさんに、こ ... 即効性のある便秘解消運動!一日5分の呼吸法ストレッチ 即効性のある便秘解消法を探してみると、必ずと言っていいほど運動を生活の中に取り入れるように言われるけれど、ただでさえ忙しい日常に、新しく運動を取り入れるのは容易なことではありませんよね。そんな方に実践 ... 生理痛を緩和させる対処法は便秘の解消から! 女性によくある悩みの一つが生理痛ですが、生理痛の悩みを持っている人は便秘にも悩まされている場合が多いと言われています。原因によっては生理痛を緩和するための対処法をとることで便秘解消にもつながる場合があ ... 食べ過ぎたら便秘薬でダイエット。その方法大丈夫? 私が便秘体質になったのは、若いころに食べ過ぎたなと思うたびに便秘薬でダイエットしていた頃でした。若かった私は便秘薬が体に与える影響など考えもせず、簡単なダイエットの方法を見つけたと思って喜んでいました ... 薬の副作用で便秘の症状が出る薬の種類と対処法 最近また、便秘気味だったのですが、風邪が原因かと思ったら風邪薬の副作用で便秘になることもあると知り、今後のためにも薬を飲むときに便秘にならない対処法があるかみさきさんに相談してみることにしました。 頑 ...